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Adaptar espacios, empecemos por pedir presupuestos de reformas en Barcelona

En la ciudad condal, existe un gran movimiento en cuanto a locales y negocios, ya que constantemente existen muchos espacios destinados al alquiler para la apertura de nuevas actividades e incluso en las viviendas particulares también se produce este movimiento.

Es por ello que en muchas ocasiones antes de realizar la instalación definitiva en una nueva vivienda o local es necesario solicitar presupuestos de reformas en Barcelona para conocer la inversión necesaria a realizar y así poder prever los gastos de una inversión como esta.

De hecho, cuando acudimos a un especialista de este tipo de trabajos como es el caso de Anuima, podemos solicitar servicios como:

  • Reformas de locales comerciales en Barcelona
  • Reformas de pisos en Barcelona
  • Obras nuevas en Barcelona y alrededores
  • Centros de trabajo en Barcelona y alrededores

Así como todo proyecto que requiera de la intervención o modificación de diferentes aspectos arquitectónicos o constructivos para conseguir diseñar un nuevo espacio, bien para uso comercial como particular.

Sea cual sea su proyecto, desde Opt Media, les recomendamos que visiten a especialistas como Anuima con más de 25 años de experiencia en el sector de las reformas y la construcción para realizar todo tipo de proyectos, adaptando y asesorando a cada cliente con todo lo necesario para conseguir un espacio que cumpla con todos los requisitos necesarios para su posterior explotación o disfrute.

Es más, en Anuima, buscan ofrecer siempre el mejor resultado para sus clientes, porque saben que cada proyecto es una ilusión en el que cada detalle cuenta y el esfuerzo y la dedicación de cada miembro del equipo les permite seguir creciendo y ser considerados una de las empresas de construcción más sólidas y seguras del sector.

No lo dude y contacte con ellos si está pensando en realizar una reforma o modificación constructiva ya sea parcial o integral, ya que la experiencia es un grado y su larga trayectoria es la mejor muestra de que la profesionalidad y la calidad son sus señas identificativas en cualquier trabajo constructivo que realizan.

Si te gustó este artículo no dudes en visitar otros similares para realizar reformas en Zaragoza o incluso del mantenimiento de ascensores en Barcelona, desde luego, no pararemos de sorprenderte!

 

Suplementos para deportistas para ponerse en forma

El calor ya llegó y, con él, las prisas por poder lucir un cuerpo en forma y bien cuidado. Es necesario, no obstante, informarse bien con los especialistas adecuados antes de empezar alguna dieta o entreno especial, ya que un mal desarrollo de la misma puede causar un efecto no deseado.

Desde Opt Media le aconsejamos que, si desea empezar un entreno adaptado a sus necesidades para poder llegar al objetivo marcado, o ya está entrenando y quiere complementar su alimentación, se ponga en contacto con Nutripro Zaragoza, un comercio de nutrición deportiva que, además, dispone de una tienda online donde poder adquirir sus productos.

Una vez nos han determinado qué tipo de entrenamiento debemos seguir y la dieta específica, es igual de importante complementarlos con suplementos para deportistas, que nos ayudarán de una manera más directa a llegar a nuestro objetivo.

En la tienda Nutripro Zaragoza encontrará los mejores suplementos para ganar masa muscular, elemento muy importante para complementar tanto los entrenos como la dieta. Existen muchos tipos de suplementos, dependiendo de aquello que queramos potenciar.

La creatina, uno de los mejores suplementos deportivos

Uno de los elementos que más se utiliza en el deporte en general y en el mundo del culturismo en particular es la creatina. Se trata de un ácido orgánico nitrogenado  que tenemos en los músculos y en las células nerviosas. Principalmente la encontramos, asimismo, en la carne y el pescado, por lo que es importante comerlos durante una dieta.

¿Qué beneficios aporta la creatina al entreno?

  • Retarda la fatiga, por lo que tardaremos más en cansarnos y podremos realizar más ejercicios o series.
  • Aumenta la fuerza y la masa muscular al regenerar lo que nuestro cuerpo pierde. Así pues, podremos cargar más peso.
  • Mejora el ejercicio anaeróbico y la capacidad cognitiva en personas mayores.
  • Ayuda a la recuperación tras competiciones muy duras o largas, ya que reduce el daño que el músculo haya sufrido.

En caso de querer comprar creatina, uno de los suplementos más beneficiosos para el organismo y que facilita el entreno, lo cual ayuda a mantenerse en forma, desde Opt Media le recomendamos hacerlo en Nutripro Zaragoza.

Control de Plagas en Barcelona: fuera inquilinos indeseados

control plagas barcelona

Si vives en la ciudad condal y estás padeciendo la grave, incómoda e insalubre situación de ser víctima de una plaga, lo que de verdad necesitas hacer urgentemente es contratar los servicios de una empresa como Juma Control de Plagas. Desde Opt Media tenemos el placer de recomendar a Juma Control de Plagas, una compañía especializada en:

  • Desratización
  • Desinsectación
  • Desinfección

En otras palabras, Juma se encarga de eliminar ratas en Barcelona y exterminar insectos, como chinches, mosquitos o las incómodas y desagradables cucarachas. Precisamente, ahora que ha llegado el verano y el calor, emergen estos insectos, por lo que es fundamental contar con una empresa de confianza que se ocupe de eliminar cucarachas en Barcelona.

Juma Control de Plagas representa la solución más eficiente para el control de plagas en Barcelona, y se adapta a diferentes ambientes:

  • Hogares particulares
  • Comunidades de propietarios
  • Locales comerciales
  • Oficinas
  • Empresas

Proporciona un servicio personalizado, adaptándose a las necesidades de cada cliente, pero siempre basándose en los valores de seguridad, eficacia, rapidez y discreción. Juma Control de Plagas entiende lo grave de este tipo de situaciones, no solo en el aspecto sanitario, sino también económico y de imagen personal o corporativa.

Juma Control de Plagas dispone de la certificación ROESP 0368CAT-SB, correspondiente al Registro oficial de establecimientos y servicios plaguicidas, de la Generalitat de Catalunya, lo que prueba que es una empresa responsable y rigurosa, que cumple con todos los estándares de calidad y las normativas vigentes.

Cabe decir también que utilizan los productos y métodos más pioneros, lo que garantiza resultados con éxito en cada trabajo. No obstante, no olvidan la sostenibilidad del medio ambiente. Está formado por un equipo humano que tiene una dilatada y contrastada trayectoria.

Ponte en contacto con Juma Control de Plagas a través de sus diferentes canales de comunicación: los números de teléfono, 93 223 41 36 y 662 433 114 (urgencias 24 horas al día), el correo electrónico o el formulario de contacto en línea . Te atenderán lo antes posible y te diseñarán un presupuesto personalizado.

AM INTERIORES, estudio de interiorismo y decoración en Madrid de confianza

AM INTERIORES, estudio de interiorismo y decoración en Madrid de confianza

Las empresas de decoración de interiores en Madrid se han puesto de moda en los últimos años. Esto se debe principalmente a varios motivos:

  • El aumento de la importancia de la imagen en nuestra sociedad.
  • El precio del suelo cada vez va más al alza, y se necesita optimizar el espacio con el que se cuenta.
  • Se busca la conjunción de la estética y la funcionalidad en los espacios.

La decoración de interiores tiene la habilidad de ofrecer multitud de posibilidades para cada espacio, desde la iluminación, hasta los colores, las texturas, el mobiliario, etc.

Desde Opt Media tenemos el placer de recomendar a AM Interiores, estudio de interiorismo y decoración en Madrid, que trabajan de manera creativa, rigurosa y dedicada.

¿Por qué escoger a AM INTERIORES?

  • Son apasionados del diseño y emprenden cada proyecto con toda la ilusión.
  • Perseveran hasta encontrar la mejor opción para ocupar y habitar un espacio.
  • Son exigentes, están comprometidos con la excelencia y el trabajo bien hecho.
  • Garantizan resultados óptimos.
  • Son creativos y encaran cada problema que se encuentran en proyectos de decoración como de construcción.
  • Encuentran soluciones imaginativas.
  • Se ajustan al presupuesto acordado con el cliente.
  • Cumplen con los plazos propuestos.
  • Son polivalentes y trabajan para viviendas particulares, locales y negocios.
  • Crean espacios atractivos, cómodos, y funcionales.

Si está a la búsqueda de una empresa de confianza, que construye y decora espacios únicos y especiales, confíe en AM INTERIORES. Para más información póngase en contacto con ellos a través de sus diferentes canales de comunicación. Puede llamar al número de teléfono +34 910 094 611, o rellenar este formulario en línea que encontrará en su página web. Le atenderán con la mayor brevedad posible y le diseñarán un presupuesto a su medida.

Una sonrisa vale más que mil palabras: mejórala con la ortodoncia invisible

Los avances tecnológicos en el campo de la salud y la estética son quizá unas de las innovaciones que marcan más la diferencia en nuestras vidas y nuestro día a día. En el campo de la odontología, puede establecerse un antes y después desde la invención de la ortodoncia invisible o invisalign Barcelona o cualquier otra ciudad.

Este sistema de ortodoncia permite corregir la posición de los dientes y, por tanto, el estado de la dentadura, sin que nadie más que el paciente lo perciba. Se trata de un tratamiento discreto, limpio y cómodo, y que puede aplicarse tanto a casos simples o más complejos, como los siguientes:

  • Casos leves: Mala colocación de alguna pieza dental.
  • Dientes separados: Espacio abundante entre las piezas dentales, dientes más pequeños de los normal o ausencia de alguna pieza. Esta situación fomenta la aparición de enfermedades periodontales si no se trata.
  • Apiñamiento: Debido a que no existe suficiente espacio para todos los dientes en la mandíbula. Esta circunstancia no solo favorece enfermedades en las encías, sino que imposibilita un correcto funcionamiento de los dientes.
  • Mordida cruzada, sobre mordida e invertida: Los maxilares están situados en una posición incorrecta, lo que provoca el desgaste de las piezas dentales, también afecciones en las encías y pérdidas paulatinas de hueso.

En cuanto a las ventajas que ofrece la ortodoncia invisible o transparente respecto a otros tratamientos, cabe mencionar algunos:   

  • Personalizada: a la medida de cada paciente.
  • Sin metales: esto evita las heridas típicas que provocan los brackets.
  • Fácil mantenimiento: es extraíble y fácil de limpiar. No perjudica en absoluto a la higiene bucal puesto que se puede aplicar cepillado e incluso hilo dental.
  • Cómoda: el paciente se la coloca y se la quita cuando quiere, aunque es recomendable seguir las sugerencias del odontólogo.
  • Estética: es transparente e indetectable para el resto de personas.
  • Eficaz: los resultados se empiezan a apreciar ya al cabo de poco tiempo.

Desde nuestro blog recomendamos la Clínica Dental Smile Barcelona, como proveedores y especialistas en Invisalign en Barcelona, tanto en adultos como en niños.

 Info adicional: Clínica Dental Smile Barcelona

Tu tienda de nutrición deportiva online

Desde Opt Media queremos recomendar la tienda de nutrición deportiva online Nutripro Zaragoza, donde tienen todos los suplementos y todos los productos necesarios para desarrollarte físicamente, con la confianza y seguridad que aportan Sergio García y su equipo, con una vida dedicada completamente al entrenamiento y al culturismo.
A la hora de decantarse por un tipo o formato de suplementación para ganar masa muscular hay que tener en cuenta dos aspectos:

  • Los suplementos no hacen milagros, es decir, son un complemento que debe acompañarse por una dieta para ganar masa muscular y una rutina de fuerza.
  • Lo esencial es tener claro qué objetivos queremos alcanzar.

Comprar proteínas: la mejor suplementación para ganar masa muscular

Teniendo estos dos factores en cuenta, hay que decir que la suplementación deportiva sí es efectiva. Y el suplemento más recomendado para cualquier deportista es la proteína. Para ser más claros, si tienes que decantarte únicamente por un suplemento, entonces decídete a comprar proteínas. Si no cuentas con proteína, es mucho más lento aumentar tu masa muscular.

En la tienda online de Nutripro se ofrecen las siguientes variedades:

  • Caseína
  • Concentrado de suero
  • Aislado de suero
  • Hidrolizado de suero
  • Origen animal
  • Origen vegetal

Una de las proteínas más recomendadas es la Whey Protein, obtenida a partir de un aislado de suero de leche, lo que le aporta un alto valor biológico. Su composición en lo que respecta a aminoácidos es muy completa y su absorción es muy rápida.

En cuanto a la pregunta de cuánta proteína debe tomar un deportista al día, se dice que para ganar masa muscular se necesita ingerir entre medio gramo y 2 gramos de proteína por kilo de peso corporal.
En lo que respecta al mejor momento para que el organismo asimile proteína, se recomienda hacerlo en la media hora que sigue a un entrenamiento, por eso es el mejor momento para tomar el batido. Asimismo, se recomienda al menos dejar 3 horas entre tomas para que la asimilación del suplemento sea eficiente.

 

Dejar de Fumar con la ayuda de los Cigarrillos Electrónicos

“Hoy es mi último cigarrillo”, “mañana dejo de fumar” o “esta es la última cajetilla de tabaco que compro”, son frases de lo más habituales y que todos hemos escuchado en aquellas personas que quieren dejar de fumar. Abandonar este hábito no es fácil, es todo un desafío. Uso de parches, chicles y pastillas de nicotina, hipnosis, inhaladores y ahora también, los cigarrillos electrónicos, toda una revolución. Hasta se ha creado un término para definir el acto de fumar estos cigarros, “vapear”.

En la tienda online, «Tu Tienda Vap» encontrarás a la venta cigarrillos electrónicos, accesorios y e-líquidos de todos los sabores concentrados que nunca imaginaste. Pero, ¿Qué ventajas presentan?:

• El fumador puede disfrutar de la semejanza que tiene con el cigarrillo tradicional. Sujetar algo en la mano o inhalar vapor, son gestos muy normales para un fumador, que suele echar de menos con otros métodos.

• No se introducen en el organismo sustancias nocivas, tales como alquitrán, amoniaco, metanol, monóxido de carbono y un largo etcétera. Además, se puede controlar el nivel de nicotina que se quiere ingerir: baja, media, alta o sin nicotina. Desechando así, poco a poco los niveles de esta sustancia.

• Se elimina tabaquismo pasivo.

• Adiós al amarillamiento de dedos y dientes.

• Gran variedad de sabores para ayudar a dejar de fumar, se pueden encontrar aquellos que imitan al de un cigarro normal, aunque también existen sabores de todo tipo, desde piña hasta chocolate.

• Ahorro económico: Dejar de fumar y pasarte a la opción electrónica supone un ahorro de hasta un 80 por ciento.

Dejar de fumar es todo un reto, pero se puede conseguir. Empieza a beneficiarte de todo lo que puedes alcanzar dejando de lado el tabaco. En Tu Tienda Vap, encontrarás todo lo necesario para empezar tu nuevo reto. No lo dudes, ¡Comienza a vapear!

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La climatización de los espacios un elemento vital en nuestro día a día

El acondicionamiento de una vivienda, sea cual sea su ubicación, además de requerir de ventanas y puertas adecuadas que eviten la pérdida de calor o frescor durante los diferentes estaciones del año, también requiere de instalaciones de aire acondicionado o bien sistemas de calefacción que hacen que todo el ambiente se encuentre en optimas condiciones.

De hecho, la elección de instaladores de aire acondicionado en Barcelona o bien de sistemas de climatización implica conocer o disponer de referencias de buenos profesionales que hayan realizado trabajos y que nos permita comprobar in situ que realizan trabajos de calidad.

Este es el caso de Domgas Quality, expertos en realizar todo tipo de sistemas de climatización, además de ofrecer un servicio de mantenimiento para todo tipo de suministros, especialmente, relacionados con el gas natural, ya que son empresa colaboradora de Gas Natural Fenosa.

En Domgas quality, además de asesorar a cada cliente de manera individual para ofrecerle el sistema de climatización que mejor se adapte a sus necesidades y requerimientos, ofrecen ofertas de aire acondicionado en Barcelona para los meses de más calor y de sistemas de calefacción para los periodos de bajas temperaturas. Pudiendo ofrecer siempre aquel producto o sistema que nos permitirá disfrutar de un espacio o vivienda particular con las condiciones climatológicas adecuadas para poder desarrollar nuestra actividad diaria, tanto en nuestra vida profesional como personal de una manera más eficaz y cómoda.

En definitiva, lo importante de un espacio es poder conseguir un entorno agradable, en el que la temperatura agradable, se adapte a las situaciones climatológicas en la que nos encontremos para fomentar el bienestar del entorno y por tanto poder desarrollar nuestras actividades de manera más eficaz y eficiente, tanto si se trata de acciones vinculadas con nuestro lugar de trabajo o bien en nuestro vida diaria en el hogar.

Causas más comunes de atascos en tuberías

¿Por qué se me han vuelto a atascar las tuberías? ¿Qué puedo hacer para evitarlo? Son varias las causas que pueden provocar que se obstruyan las bajantes o arquetas. Con este post intentaremos resolver sus dudas sobre el complejo mundo de los desatascos en Barcelona o cualquier ciudad.

Una de las razones por las que se estropean las tuberías es la suciedad que se queda impregnada en ellas, provocando así malos olores y posibles atascos, por lo que es recomendable hacer un mantenimiento periódico de las mismas para evitarlo.

Los defectos de instalación del alcantarillado son unos de los principales motivos por los que se obstruyen las arquetas o las tuberías. Si la tubería tiene poca pendiente favorecerá la detención de residuos, y si se instala una herramienta menor a la necesaria, no evacuará como debe. De la misma manera, cuando los culatones de las arquetas están mal canalizados, nos encontraremos con problemas de este tipo. En caso de toparnos con una mala instalación de las tuberías, puede darse el caso de que los jabones que desprenden algunos electrodomésticos, como las lavadoras o los lavavajillas, se solidifiquen y creen un taponamiento que será necesario reparar.

En viviendas o locales que dispongan de una zona de jardín, se tendrá que tener controlada la vegetación, ya que la obstrucción de raíces es uno de los problemas más difíciles de resolver y requiere de un constante mantenimiento.

Por último, el paso de los años es una de las causas más comunes en cuanto al atasco de tuberías, ya que tanto las bajantes como las arquetas, pierden algunas de sus buenas cualidades que pueden necesitar una reparación.

Por ello, desde Opt Media le aconsejamos que, si tiene cualquiera de estos problemas, se ponga en contacto con Desatascos, su empresa de desatascos en Barcelona. Dentro de su equipo de profesionales encontramos fontaneros 24 horas de Barcelona o especialistas en las mejores técnicas de trabajo, como la utilización de cubas en Barcelona.

¿Cómo elegir una empresa de mudanzas en la provincia de Barcelona?

En la actualidad, existen muchas empresas que ofrecen servicios de mudanzas en Rubí, mudanzas en Granollers y mudanzas en Manresa, entre otras muchas localidades de la provincia de Barcelona. No obstante, no todas las compañías son iguales, ni mucho menos. ¿Qué aspectos debe tener en cuenta el cliente para elegir y contratar una compañía de mudanzas y no otra? A continuación, enumeramos algunos de los factores que pueden decantar la balanza hacia una compañía consolidada como Jack Pinto.

  • Profesionalidad: Su objetivo es ofrecer a todos y cada uno de sus clientes el mejor servicio en la realización de todo tipo de mudanzas, tanto para particulares como para empresas, tanto a nivel nacional como internacional. Su premisa es trasladar sus pertenencias de manera segura, rápida y eficaz.
  • Trayectoria: Llevan más de 40 años de experiencia a sus espaldas. Miles de clientes satisfechos los avalan.
  • Personal cualificado: Cuentan con un equipo con una amplia experiencia en todo tipo de mudanzas, por más complejas que sean, y comprometido con el trabajo bien hecho.
  • Flota: Tienen a su disposición una flota moderna de vehículos, camiones de diferente capacidad y plataformas elevadoras para salvar alturas. Emplean maquinaria de primerísimo nivel, capaz de cubrir de sobra los requerimientos de los clientes con garantías.
  • Precios económicos: Ofrecen precios ajustados y con una relación excelente entre calidad y precio.
  • A la carta: Cada proyecto es único, su filosofía está basada en adaptarse a las necesidades y las demandas de cada cliente.
  • Servicios adicionales: Ofrecen un amplio abanico de servicios, entre los que hay que destacar mudanzas nacionales e internaciones, desmontaje y montaje, guardamuebles propio, plataformas elevadoras, venta de cajas y de material embalaje, destrucción certificada de documentación y servicios especiales (como traslado de pianos, de antigüedades, de cajas fuertes, de aires acondiciones y de fotocopiadoras de gran tamaño).

La idea es que los usuarios que contratan a Jack Pinto vean alterada su rutina lo mínimo posible y únicamente deban ocuparse de acomodarse al espacio nuevo, proporcionándole un estilo propio.