AM INTERIORES, estudio de interiorismo y decoración en Madrid de confianza

Las empresas de decoración de interiores en Madrid se han puesto de moda en los últimos años. Esto se debe principalmente a varios motivos:

El aumento de la importancia de la imagen en nuestra sociedad.
El precio del suelo cada vez va más al alza, y se necesita optimizar el espacio con el que se cuenta.
Se busca la conjunción de la estética y la funcionalidad en los espacios.

La decoración de interiores tiene la habilidad de ofrecer multitud de posibilidades para cada espacio, desde la iluminación, hasta los colores, las texturas, el mobiliario, etc.

Desde Opt Media tenemos el placer de recomendar a AM Interiores, estudio de interiorismo y decoración en Madrid, que trabajan de manera creativa, rigurosa y dedicada.

¿Por qué escoger a AM INTERIORES?

Son apasionados del diseño y emprenden cada proyecto con toda la ilusión.
Perseveran hasta encontrar la mejor opción para ocupar y habitar un espacio.
Son exigentes, están comprometidos con la excelencia y el trabajo bien hecho.
Garantizan resultados óptimos.
Son creativos y encaran cada problema que se encuentran en proyectos de decoración como de construcción.
Encuentran soluciones imaginativas.
Se ajustan al presupuesto acordado con el cliente.
Cumplen con los plazos propuestos.
Son polivalentes y trabajan para viviendas particulares, locales y negocios.
Crean espacios atractivos, cómodos, y funcionales.

Si está a la búsqueda de una empresa de confianza, que construye y decora espacios únicos y especiales, confíe en AM INTERIORES. Para más información póngase en contacto con ellos a través de sus diferentes canales de comunicación. Puede llamar al número de teléfono +34 910 094 611, o rellenar este formulario en línea que encontrará en su página web. Le atenderán con la mayor brevedad posible y le diseñarán un presupuesto a su medida.

Una sonrisa vale más que mil palabras: mejórala con la ortodoncia invisible

Los avances tecnológicos en el campo de la salud y la estética son quizá unas de las innovaciones que marcan más la diferencia en nuestras vidas y nuestro día a día. En el campo de la odontología, puede establecerse un antes y después desde la invención de la ortodoncia invisible o invisalign Barcelona o cualquier otra ciudad.

Este sistema de ortodoncia permite corregir la posición de los dientes y, por tanto, el estado de la dentadura, sin que nadie más que el paciente lo perciba. Se trata de un tratamiento discreto, limpio y cómodo, y que puede aplicarse tanto a casos simples o más complejos, como los siguientes:

Casos leves: Mala colocación de alguna pieza dental.
Dientes separados: Espacio abundante entre las piezas dentales, dientes más pequeños de los normal o ausencia de alguna pieza. Esta situación fomenta la aparición de enfermedades periodontales si no se trata.
Apiñamiento: Debido a que no existe suficiente espacio para todos los dientes en la mandíbula. Esta circunstancia no solo favorece enfermedades en las encías, sino que imposibilita un correcto funcionamiento de los dientes.
Mordida cruzada, sobre mordida e invertida: Los maxilares están situados en una posición incorrecta, lo que provoca el desgaste de las piezas dentales, también afecciones en las encías y pérdidas paulatinas de hueso.

En cuanto a las ventajas que ofrece la ortodoncia invisible o transparente respecto a otros tratamientos, cabe mencionar algunos:

Personalizada: a la medida de cada paciente.
Sin metales: esto evita las heridas típicas que provocan los brackets.
Fácil mantenimiento: es extraíble y fácil de limpiar. No perjudica en absoluto a la higiene bucal puesto que se puede aplicar cepillado e incluso hilo dental.
Cómoda: el paciente se la coloca y se la quita cuando quiere, aunque es recomendable seguir las sugerencias del odontólogo.
Estética: es transparente e indetectable para el resto de personas.
Eficaz: los resultados se empiezan a apreciar ya al cabo de poco tiempo.

Desde nuestro blog recomendamos la Clínica Dental Smile Barcelona, como proveedores y especialistas en Invisalign en Barcelona, tanto en adultos como en niños.

Info adicional: Clínica Dental Smile Barcelona

Tu tienda de nutrición deportiva online

Desde Opt Media queremos recomendar la tienda de nutrición deportiva online Nutripro Zaragoza, donde tienen todos los suplementos y todos los productos necesarios para desarrollarte físicamente, con la confianza y seguridad que aportan Sergio García y su equipo, con una vida dedicada completamente al entrenamiento y al culturismo.
A la hora de decantarse por un tipo o formato de suplementación para ganar masa muscular hay que tener en cuenta dos aspectos:

Los suplementos no hacen milagros, es decir, son un complemento que debe acompañarse por una dieta para ganar masa muscular y una rutina de fuerza.
Lo esencial es tener claro qué objetivos queremos alcanzar.

Comprar proteínas: la mejor suplementación para ganar masa muscular

Teniendo estos dos factores en cuenta, hay que decir que la suplementación deportiva sí es efectiva. Y el suplemento más recomendado para cualquier deportista es la proteína. Para ser más claros, si tienes que decantarte únicamente por un suplemento, entonces decídete a comprar proteínas. Si no cuentas con proteína, es mucho más lento aumentar tu masa muscular.

En la tienda online de Nutripro se ofrecen las siguientes variedades:

Caseína
Concentrado de suero
Aislado de suero
Hidrolizado de suero
Origen animal
Origen vegetal

Una de las proteínas más recomendadas es la Whey Protein, obtenida a partir de un aislado de suero de leche, lo que le aporta un alto valor biológico. Su composición en lo que respecta a aminoácidos es muy completa y su absorción es muy rápida.

En cuanto a la pregunta de cuánta proteína debe tomar un deportista al día, se dice que para ganar masa muscular se necesita ingerir entre medio gramo y 2 gramos de proteína por kilo de peso corporal.
En lo que respecta al mejor momento para que el organismo asimile proteína, se recomienda hacerlo en la media hora que sigue a un entrenamiento, por eso es el mejor momento para tomar el batido. Asimismo, se recomienda al menos dejar 3 horas entre tomas para que la asimilación del suplemento sea eficiente.

Dejar de Fumar con la ayuda de los Cigarrillos Electrónicos

“Hoy es mi último cigarrillo”, “mañana dejo de fumar” o “esta es la última cajetilla de tabaco que compro”, son frases de lo más habituales y que todos hemos escuchado en aquellas personas que quieren dejar de fumar. Abandonar este hábito no es fácil, es todo un desafío. Uso de parches, chicles y pastillas de nicotina, hipnosis, inhaladores y ahora también, los cigarrillos electrónicos, toda una revolución. Hasta se ha creado un término para definir el acto de fumar estos cigarros, “vapear”.

En la tienda online, «Tu Tienda Vap» encontrarás a la venta cigarrillos electrónicos, accesorios y e-líquidos de todos los sabores concentrados que nunca imaginaste. Pero, ¿Qué ventajas presentan?:

• El fumador puede disfrutar de la semejanza que tiene con el cigarrillo tradicional. Sujetar algo en la mano o inhalar vapor, son gestos muy normales para un fumador, que suele echar de menos con otros métodos.

• No se introducen en el organismo sustancias nocivas, tales como alquitrán, amoniaco, metanol, monóxido de carbono y un largo etcétera. Además, se puede controlar el nivel de nicotina que se quiere ingerir: baja, media, alta o sin nicotina. Desechando así, poco a poco los niveles de esta sustancia.

• Se elimina tabaquismo pasivo.

• Adiós al amarillamiento de dedos y dientes.

• Gran variedad de sabores para ayudar a dejar de fumar, se pueden encontrar aquellos que imitan al de un cigarro normal, aunque también existen sabores de todo tipo, desde piña hasta chocolate.

• Ahorro económico: Dejar de fumar y pasarte a la opción electrónica supone un ahorro de hasta un 80 por ciento.

Dejar de fumar es todo un reto, pero se puede conseguir. Empieza a beneficiarte de todo lo que puedes alcanzar dejando de lado el tabaco. En Tu Tienda Vap, encontrarás todo lo necesario para empezar tu nuevo reto. No lo dudes, ¡Comienza a vapear!

[huge_it_catalog id=»9″]

La climatización de los espacios un elemento vital en nuestro día a día

El acondicionamiento de una vivienda, sea cual sea su ubicación, además de requerir de ventanas y puertas adecuadas que eviten la pérdida de calor o frescor durante los diferentes estaciones del año, también requiere de instalaciones de aire acondicionado o bien sistemas de calefacción que hacen que todo el ambiente se encuentre en optimas condiciones.

De hecho, la elección de instaladores de aire acondicionado en Barcelona o bien de sistemas de climatización implica conocer o disponer de referencias de buenos profesionales que hayan realizado trabajos y que nos permita comprobar in situ que realizan trabajos de calidad.

Este es el caso de Domgas Quality, expertos en realizar todo tipo de sistemas de climatización, además de ofrecer un servicio de mantenimiento para todo tipo de suministros, especialmente, relacionados con el gas natural, ya que son empresa colaboradora de Gas Natural Fenosa.

En Domgas quality, además de asesorar a cada cliente de manera individual para ofrecerle el sistema de climatización que mejor se adapte a sus necesidades y requerimientos, ofrecen ofertas de aire acondicionado en Barcelona para los meses de más calor y de sistemas de calefacción para los periodos de bajas temperaturas. Pudiendo ofrecer siempre aquel producto o sistema que nos permitirá disfrutar de un espacio o vivienda particular con las condiciones climatológicas adecuadas para poder desarrollar nuestra actividad diaria, tanto en nuestra vida profesional como personal de una manera más eficaz y cómoda.

En definitiva, lo importante de un espacio es poder conseguir un entorno agradable, en el que la temperatura agradable, se adapte a las situaciones climatológicas en la que nos encontremos para fomentar el bienestar del entorno y por tanto poder desarrollar nuestras actividades de manera más eficaz y eficiente, tanto si se trata de acciones vinculadas con nuestro lugar de trabajo o bien en nuestro vida diaria en el hogar.

Causas más comunes de atascos en tuberías

¿Por qué se me han vuelto a atascar las tuberías? ¿Qué puedo hacer para evitarlo? Son varias las causas que pueden provocar que se obstruyan las bajantes o arquetas. Con este post intentaremos resolver sus dudas sobre el complejo mundo de los desatascos en Barcelona o cualquier ciudad.

Una de las razones por las que se estropean las tuberías es la suciedad que se queda impregnada en ellas, provocando así malos olores y posibles atascos, por lo que es recomendable hacer un mantenimiento periódico de las mismas para evitarlo.

Los defectos de instalación del alcantarillado son unos de los principales motivos por los que se obstruyen las arquetas o las tuberías. Si la tubería tiene poca pendiente favorecerá la detención de residuos, y si se instala una herramienta menor a la necesaria, no evacuará como debe. De la misma manera, cuando los culatones de las arquetas están mal canalizados, nos encontraremos con problemas de este tipo. En caso de toparnos con una mala instalación de las tuberías, puede darse el caso de que los jabones que desprenden algunos electrodomésticos, como las lavadoras o los lavavajillas, se solidifiquen y creen un taponamiento que será necesario reparar.

En viviendas o locales que dispongan de una zona de jardín, se tendrá que tener controlada la vegetación, ya que la obstrucción de raíces es uno de los problemas más difíciles de resolver y requiere de un constante mantenimiento.

Por último, el paso de los años es una de las causas más comunes en cuanto al atasco de tuberías, ya que tanto las bajantes como las arquetas, pierden algunas de sus buenas cualidades que pueden necesitar una reparación.

Por ello, desde Opt Media le aconsejamos que, si tiene cualquiera de estos problemas, se ponga en contacto con Desatascos, su empresa de desatascos en Barcelona. Dentro de su equipo de profesionales encontramos fontaneros 24 horas de Barcelona o especialistas en las mejores técnicas de trabajo, como la utilización de cubas en Barcelona.

¿Cómo elegir una empresa de mudanzas en la provincia de Barcelona?

En la actualidad, existen muchas empresas que ofrecen servicios de mudanzas en Rubí, mudanzas en Granollers y mudanzas en Manresa, entre otras muchas localidades de la provincia de Barcelona. No obstante, no todas las compañías son iguales, ni mucho menos. ¿Qué aspectos debe tener en cuenta el cliente para elegir y contratar una compañía de mudanzas y no otra? A continuación, enumeramos algunos de los factores que pueden decantar la balanza hacia una compañía consolidada como Jack Pinto.

Profesionalidad: Su objetivo es ofrecer a todos y cada uno de sus clientes el mejor servicio en la realización de todo tipo de mudanzas, tanto para particulares como para empresas, tanto a nivel nacional como internacional. Su premisa es trasladar sus pertenencias de manera segura, rápida y eficaz.

Trayectoria: Llevan más de 40 años de experiencia a sus espaldas. Miles de clientes satisfechos los avalan.

Personal cualificado: Cuentan con un equipo con una amplia experiencia en todo tipo de mudanzas, por más complejas que sean, y comprometido con el trabajo bien hecho.

Flota: Tienen a su disposición una flota moderna de vehículos, camiones de diferente capacidad y plataformas elevadoras para salvar alturas. Emplean maquinaria de primerísimo nivel, capaz de cubrir de sobra los requerimientos de los clientes con garantías.

Precios económicos: Ofrecen precios ajustados y con una relación excelente entre calidad y precio.

A la carta: Cada proyecto es único, su filosofía está basada en adaptarse a las necesidades y las demandas de cada cliente.

Servicios adicionales: Ofrecen un amplio abanico de servicios, entre los que hay que destacar mudanzas nacionales e internaciones, desmontaje y montaje, guardamuebles propio, plataformas elevadoras, venta de cajas y de material embalaje, destrucción certificada de documentación y servicios especiales (como traslado de pianos, de antigüedades, de cajas fuertes, de aires acondiciones y de fotocopiadoras de gran tamaño).

La idea es que los usuarios que contratan a Jack Pinto vean alterada su rutina lo mínimo posible y únicamente deban ocuparse de acomodarse al espacio nuevo, proporcionándole un estilo propio.

Gestionando residuos para seguir cuidando el medio ambiente

El cuidado del medio ambiente, es uno de los factores que cada vez está más presente en nuestras actividades diarias, tanto a nivel profesional como personal. De hecho, cada vez son más las campañas de concienciación para ayudar entre todos a gestionar los residuos generados por las múltiples actividades desarrolladas por el ser humano.

Aunque no sean muy visibles, una de las profesiones que sirven para gestionar en gran medida el volumen de residuos generados en diversos aspectos sociales es la de chatarrero en Barcelona. Como chatarrero, según la Real Academia de la Lengua Española, se entiende a aquella persona que se dedica a recoger, almacenar o vender chatarra, trozos de metal.

En el caso de Roche, se ha ampliado este concepto y no sólo se dedican a la recogida y almacenamiento de todo tipo de metales, sino que han ampliado la gestión de residuos pudiendo tratar otros soportes y materiales. Acudiendo a ellos podemos solventar algunos elementos a tratar para realizar la gestión de los residuos en Barcelona de una manera profesional, segura y eficaz, evitando dañar aún más el medio ambiente por el desarrollo de nuestras actividades.

Entre sus múltiples servicios ofrecen:

Compra venta de papel y cartón
Destrucción de documentación y certificados
Realización de certificados medioambientales
Servicio de contenedores y grúas
Vaciado de pisos
Vaciado de locales y naves
Gestión de chatarras
Desguace
Asesoramiento medioambiental
Reciclaje de residuos
Compra venta de metales

¿Cómo colaborar en la gestión de residuos en Barcelona?

Como ciudadanos concienciados con el medio ambiente podemos contribuir a realizar una gestión de residuos más adecuada y correcta para facilitar las tareas de conservación del mismo. Ya que la suma de muchos pequeños gestos puede hacer que se produzca una mejora más global.

Pero para ello, ¿cómo podemos hacerlo? Una de las acciones más habituales es la de realizar la separación de los diferentes tipos de residuos en casa. De esta manera con una tarea simple podemos ayudar, colaborando de forma habitual con un gesto muy fácil y sencillo.

Otra de las maneras en la que gestionar los residuos que producimos es acudiendo a expertos especializados que nos ofrecen soluciones específicas para aquellos desechos que necesitan de un tratamiento más complejo, como puede ser la chatarra o la destrucción de documentación entre otros.

Sea como sea, vivimos en una sociedad en la que cada acción repercute en el medio ambiente y es por ello que debemos tomar conciencia para poder seguir creando un entorno mejor en el que las generaciones futuras puedan seguir disfrutando de la naturaleza y las maravillas que diariamente nos ofrece.

Pautas para comprar ventanas en Barcelona

¿Ventanas de PVC o ventanas de aluminio en Barcelona? ¿Con rotura de puente térmico o sin ella? Son muchos los dilemas que se nos plantean a la hora de escoger el material y el tipo de ventanas para nuestra vivienda, local o negocio. A continuación, repasamos algunos factores que debemos tener en cuenta a la hora de elegir ventanas.

¿Qué es la rotura de puente térmico?

Al hablar de ventanas de aluminio, la primera elección que se nos plantea es decidir entre ventanas con o sin rotura de puente térmico (RPT), ya que es un factor de vital importancia de cara a optimizar el aislamiento térmico.

La rotura de puente térmico hace referencia a unas piezas plásticas que evitan que la cara exterior y la cara interior del perfil de una ventana de aluminio entren en contacto. Se colocan puesto que el aluminio es un metal conductor, que transmite tanto frío como calor. Con estas piezas se consigue convertir la ventana en aislante. Para considerar que una RPT es de calidad las piezas plástica aislante deben ser perimetrales y tener un grosor de aproximadamente 2,5-3 cm.

¿Es indispensable que las ventanas de aluminio tengan RPT? La respuesta es no, aunque es recomendable. Sin embargo, si el lugar donde se van a instalar las ventanas posee unas condiciones climatológicas estables durante todo el año, la versión sin RPT es definitivamente una opción a tener en cuenta por su precio.

¿Por qué la carpintería de PVC en Barcelona está de moda?

Distintas iniciativas se han puesto en marcha en los últimos tiempos para promover la instalación de ventanas de policlorulo de vinilo, mucho más conocido por las siglas PVC.

Este derivado del plástico presenta ciertamente algunas ventajas a tener en cuenta. La principal es su carácter aislante tanto térmico como acústico, lo que permite, por un lado, ahorrar gastos tanto en calefacción como en aire acondicionado y, por otro lado, favorecer la insonorización. Otros aspectos reseñables son su resistencia al paso del tiempo, su elevada estanqueidad al agua, su resistencia a la condensación, su requerimiento de un mínimo mantenimiento o su carácter reciclable.

Si desea obtener más información, le recomendamos a uno de las empresas más punteras del sector de carpintería metálica y de aluminio en Barcelona, Finestres Macrisal.

Poniendo en forma cuerpo y mente con el crossfit

El crossfit es una disciplina deportiva basada en movimientos funcionales de alta intensidad para conseguir mantener el cuerpo en forma basándose en entrenamientos que utilizaban las fuerzas armadas americanas pero adaptándolas a la ciudadanía en general.

De hecho, esta disciplina para conseguir poner en forma cuerpo y mente, puede requerir comprar material para crossfit, ya que utiliza una gran volumen de aparatos o complementos que pueden ser utilizados para realizar los diversos ejercicios de alta intensidad basados en movimientos funcionales, es decir, tratando todo el cuerpo como un conjunto, aprovechando las posibilidades que el mismo nos brinda.

De hecho, en clic fitness, disponen de todo lo necesario para poder dotar a cualquier instalación deportiva de todos los materiales necesarios no solo para poder practicar esta disciplina que es tendencia entre los deportistas de élite y las personas más adictas al deporte, sino que también, como proveedores de gimnasios o centros deportivos, pueden ofrecer comprar una bicicleta estática online para uso particular, ya que al ser fabricantes, pueden ofrecer muchas y múltiples posibilidades a todos sus usuarios, ya que no dependen de factores o proveedores externos.

En clic fitness, todo lo necesario para poner en forma el cuerpo es posible adquirirlo de una manera rápida, fácil e incluso de probarlo, porque saben que para todos sus clientes, lo fundamental es sentirse adecuadamente y para ello requieren de la maquinaria o aparatología que mejor beneficie a todo el cuerpo. Lo importante es poder encontrar un lugar como clic fitness donde adquirir todo lo necesario para montar una instalación deportiva o bien un centro privado deportivo.

¿Por dónde empezar con el crossfit?

Si se trata de iniciarse en el mundo del crossfit, es necesario tener en cuenta algunas premisas ya que se trata de ejercicios que pueden resultar muy duros, especialmente al principio. Al ser ejercicios de alta intensidad para conseguir que el cuerpo supere grandes esfuerzos, lo más recomendable es acudir a algún centro deportivo en el que se imparta esta disciplina para conseguir el asesoramiento más adecuado y adaptado a nuestras posibilidades.